当然可以啊，跑步机是有减震效果的，不会有你跑步，楼下像地震的感觉。
不属于噪音扰民。根据《中华人民共和国环境噪声污染防治法》：噪声扰民是一个行为后果为定义的违法行为。只要产生的噪声烦扰了公民的正常生活，即产生噪音扰民的违法事实。
瑜伽垫瑜伽砖、单杠双杠、哑铃等都可以在家运动且不影响其他人，如果加上隔音垫子，跑步机、走步机、跳绳也都是可以的。
改变锻炼地点：如果您的楼下噪音太大，可以考虑寻找其他地点进行锻炼。例如，公园或健身房都可以成为很好的替代地点。 使用耳机：如果您确实想在家里使用跑步机，那么可以尝试使用耳机来屏蔽外部噪音。
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