烟台智能跑步机安装,烟台智能跑步机安装电话

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  1. 10公里跑45分钟是什么水平?

10公里跑45分钟是什么水平

对于大众选手来说,45分钟跑完10公里(平均配速430),如果是女生的话,属于精英级别了;如果是男生的话,属于中等偏上水平。如果您能提供性别和年龄的话,可以具体确定属于哪个等级。当然了,只要您合理地,科学训练,成绩会慢慢提高的。

 这个是专业运动员的等级数据。分成8个等级(国际级运动健将,运动健将,1-6级),最低是六级。10公里成绩的第六级标准,男生是42分00秒,女生是53分07秒。

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(图片来源网络,侵删)

 如果您是帅哥,您这成绩还排不上最低的等级。可如果您是美女,那恭喜您已经达到四级。

 对于业余选手来说,田协有10km的各年龄段等级标准。您没有说年龄和性别。

 如果您是女生,那恭喜您,不管年纪多大,10km45分的成绩都是业余精英了。可以出去跑比赛拿些奖金了。

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 如果您是男生,39岁以下的话,达到了业余二级水平。如果在40-64岁,您达到了业余一级水平。如果在65岁以上,您达到了业余精英水平。

如果你是一位女跑者十公里能跑45分钟的话,那么你绝对是大神级的人物。我的身边有这么一位女跑者,十公里的成绩可能还要好一点,四十二三分钟的样子,被我们尊称为半程女王,因为她经常参加半程马拉松的比赛,不怎么跑全程。半马PB1小时34分钟,去年参加烟台马拉松,获得了女子半程马拉松的第四名。参加其他的比赛也是经常性的进入前十名。作为女性的你十公里跑45分钟的话,你可能比她稍微逊色一点,但也绝对是受人膜拜的存在了。

如果你是一名男性跑者,那么你应该跟我处在一个水平,这个水平的人勉强可以称之为高手,在业余跑者中也就是中等偏上的水平。可能也会有人喊你大神,但是千万不要当真。我没怎么跑过半马,成绩也就不做数了。全马的话最好成绩是去年的北马,3小时32分钟,今年争取PB325,希望能够达成。

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不得不说你确实很厉害,先不说时间,能跑下来10000米,你已经打败全国99%的人了,佩服!

先看看全国纪录吧,一个5000米的,一个10000米的。

19***年,上海第八届全运会上,夏丰远以13分25秒14打破男子5000米全国纪录夺得冠军,该纪录保持至今。

同时,夏丰远还以28分17秒70的优异成绩夺得男子10000米冠军,成为全运历史上为数不多的男子5000米、10000米“双冠王”。

一般5000米的比赛和考核还是不少的,你给你一个部队负重5000米的考核标准,和一个国家运动员标准参考一下

部队5000米负重越野跑的达标是23分30秒。男子5000米:

国际级运动健将——13分31秒45

运动健将——14分10秒00

一级运动员——14分40秒00

二级运动员——16分10秒00

到此,以上就是小编对于烟台智能跑步机安装的问题就介绍到这了,希望介绍关于烟台智能跑步机安装的1点解答对大家有用。

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