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怎样使用跑步机才能不影响楼下?
会影响到楼下的邻居的。跑步机的质量再好都会出现低频的震动的。相对减弱噪音的方法：可以垫上跑步机垫子，有所减缓。隔声毡也可以，具有良好的隔声性能。提示：瓷砖地板噪音影响不是很大，但如果是木地板，因为里面是空的，会声音很大。
一般或多或少都会有一点影响的。跑步机的类型，主要是减震系统：一种是弹簧减震，使用时间较长后噪音较大；另一种是气压减震，相对噪音较小。跑步的姿势：一般现时科学的跑姿为双脚不能同时腾空，总有一脚为支撑脚；另外脚掌落地时为中脚掌，后顺势滚动到大拇指位置，这样也可有效减少噪音。
跑步机在跑步的时候对楼下会有一定的影响的。因为现在市面上几乎所有跑步机的跑板都是平的，这样的跑板缺乏弹性，人在跑步时脚落在跑板发出撞击声，随之通过楼板传至楼下，据测试结果显示，当跑步机速度越快噪音就会越大。
（图片来源网络，侵删）
则是你因为你在楼上运动而产生的震动声音。速度越快，声音则越大。为了尽量减少对楼下的噪音，建议你：买台质量较好的机器，噪音小。经常对机器运转部位进行润滑。在机器底下垫一块毯子或垫子，消除部分噪音。尽量不要在夜深人静时或清晨（中午）别人正睡觉时跑步，减小影响。
跑步机是否会对楼下有影响主要看两方面，第一是跑步机的声音，一个是楼房的隔音效果。跑步机的声音也分两部分，一个是跑步机的马达声音，一个是跑步时鞋与跑步机接触时候发出的声音。一般正规厂家的跑步机马达声音都是不会对楼下造成干扰的。
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